Журнал

Аюрведический массаж известен несколько тысячелетий как одно из лучших средств для восстановления физического и душевного равновесия.

Стимулируя биологически активные точки организма (мармы), массаж восстанавливает нарушенную гармонию трех дош - Питта, Вата, Капха - и пробуждает жизненную энергию, которая помогает организму прийти в норму. Мармы расположены по всей поверхности тела: от кончиков пальцев до корней волос, и мастер (или два, если массаж выполняется синхронно в 4 руки) уделяет внимание каждой из них, воздействуя на тело с помощью надавливаний, поглаживаний, глубокого прощупывания мягких тканей. В результате этих манипуляций снимается напряжение в мышцах, разрабатываются связки, активизируется лимфо- и кровоток. А также нормализуется работа всех жизненно важных систем человека – дыхательной, пищеварительной, нервной, репродуктивной, опорно-двигательной.

Приготовьтесь к тому, что во время сеанса вы будете не просто лежать на столе, а постоянно менять положение тела. Это обязательное условие аюрведического массажа. Начинается он из сидячего положения, затем человек ложится на спину, на бок, на живот, на другой бок, опять на спину, а в завершение вновь принимает положение сидя, вытянув ноги. Мастер массирует тело, начиная с макушки и заканчивая кончиками пальцев ног, при этом он следит, чтобы количество движений с каждой стороны было одинаковым. Такая симметричность позволяет восстановить баланс между двумя половинами. Массаж округлых частей (суставов, головы) выполняется круговыми движениями, а прямые участки (шея, длинные кости) – продольными.

Еще одна непременная составляющая аюрведического массажа – использование натуральных масел. Они подбираются индивидуально в зависимости от целей и состояния пациента. Проникая в кожу, масло воздействует на нервные окончания, помогая восстановить психическое здоровье, а также оно повышает подвижность суставов и эластичность кожи. Кроме того, это превосходный сорбент, с помощью эфирных масел выводятся шлаки и токсины из организма.

Аюрведический массаж в Москве представлен во всем своем многообразии. Например, масляный массаж Абъянга запустит омолаживающие процессы в организме и нормализует сон, точечный Марма поможет избавиться от различных болей, знаменитая Широдхара восстановит психический баланс. Есть специальные техники для детей и беременных.

Однако у аюрведического массажа имеются и противопоказания: острые инфекционные заболевания, болезни и повреждения кожи, кровотечения, психические заболевания, тяжелые заболевания сердца и сосудов, злокачественные опухоли, доброкачественные новообразования, склонные к росту, критические дни, аллергия на масла.

Процедура длится час-полтора, и это время исключительного блаженства с пользой для здоровья. Даже после однократной процедуры вы почувствуете себя намного лучше, а несколько сеансов аюрведического массажа (от 2 до 5) дадут продолжительный эффект, который сохраняется до полугода. Royal Beauty рекомендует.